Elfelejtettünk élni. Pontosítok! Elfelejtettük, hogyan kell egészségesen vagy egészséget visszaszerzően élni. Tudom, környezetünk sem segíti, de mi magunk is elfelejtettük, mi az egészséges életmód. Mi, orvosok, legtöbbször csak beszélünk - ha egyáltalán még beszélünk - róla. Mondok egy példát. Dietetikus. Sokan azt sem tudják, mi az. Nem is...
Első hallásra nagyon furcsa ez a cím, de… Induljunk ki abból (ami alapigazság), hogy változtatni egy megszokott helyzeten (még akkor is ha agyukkal már tudjuk, hogy az "nem jó") roppant nehéz. Vagy egyértelmű tudatos felkészülést, majd folyamatos önkontroll alatti cselekvést igényel, vagy…Vagy annyira rossz kell, hogy legyen az aktuális helyzet,...
Január az egészségvédelem hónapja volt számomra. 25-én Fertőszentmiklósra látogattam, ahol az Alzheimer Café keretei közt beszélgettem a jelenlevőkkel az érvédelemről. Úgy is mondhatnám Érgondnokoskodtam. Köszönöm a lehetőséget, és az érdeklődést. (Nagy Krisztina dietetikus)
A leszármazás, a családi kapcsolatok évezredek óta mind a közösség, mind az egyén számára fontosak. Ma is így van ez (vagy kellene, hogy legyen). Sőt! Lehet, hogy meglepi, de saját esetleges érkatasztrófájának elkerülésében is a legfontosabb és legegyszerűbb kiindulási állomás a "mi történt a családunkban" kérdés korrekt körüljárása (lenne). A...
A szemészet egyik nagy alakja, Mark Abelson mondása szerint: "Ha viszket a piros szem, akkor allergia, ha ég, akkor száraz szem" az ok. Vagyis; ha szemünk piros és ég, akkor a száraz szem diagnózisa valószínű. A szemgolyó elülső felszínét folyadékfilm (könny) takarja. Ennek három rétege: egy külső zsíros, középső vizes, majd egy belső,...
Nagy erény a mértékletesség. Ha a dietetikussal töprengünk, van-e általános étrendi csodarecept, arra a megállapodásra jutunk, hogy a "mindent lehet, de mértékkel" elve igaz. Ha a gyógytornásszal az élsportolók fokozott hirtelen halál rizikója a téma, a "mindent mértékkel" jut eszünkbe. Valahogy mértékletességre, egyenletességre, rendszerességre...
A címben szereplő "-", nem elválasztójel, sőt nem egyszerű kötőjel, hanem összekötőjel! Amikor valaminek valamilyen egészségügyi problémája "adódik" (sőt, az igazat megvallva ésszerű esetben még jóval ez előtt!) orvoshoz fordul. Az, hogy a probléma milyen mértékben, mennyire eredményesen lesz "orvosolható" három tényezőn áll (vagy bukik). Az...
Sokan, akik ezt a szót hallják, valami misztikus félhomályba burkolózó templombelsőt látnak maguk előtt. Pedig a hit belülről fakad. Hitünk a legerősebb mozgatórugónk. Azoknak is, akik ezt nem hiszik. Hitetlen ember nincs. Aki már nem hisz, az belehal… önmaga hitetlenségébe.A legegyszerűbb cselekedeteinket is a hiszem - nem hiszem mozgatja. Nem a...
Mi kell a gyógyításhoz? Ismeret. Könyvek, kongresszusok.
Úgy látszik, a nyár az érbetegségek uborkaszezonja. (Most mintha a tél is az lenne.) Az orvosi rendelők forgalmán ez látszik. Persze a nagy dolgok azért megtörténnek. A szélütés, agyvérzés, szívinfarktus begyűjtik áldozataikat. A figyelmünk mégis alábbhagy. Még az orvosnak is – reményeim szerint, csak -, ha maga a páciens. Az orvos is csak ember!...
