Életmód? Terápia?           Életmód-terápia!

Elfelejtettünk élni. Pontosítok! Elfelejtettük, hogyan kell egészségesen vagy egészséget visszaszerzően élni. Tudom, környezetünk sem segíti, de mi magunk is elfelejtettük, mi az egészséges életmód. Mi, orvosok, legtöbbször csak beszélünk - ha egyáltalán még beszélünk - róla. Mondok egy példát. Dietetikus. Sokan azt sem tudják, mi az. Nem is találkoznak életükben élő dietetikussal. Lefordítom: Dietetikus a táplálkozás-terápia szakembere. 

Figyelem! Dietetikus. Nem diétás, nem diétás nővér, nem diabetikus és nem - mint legutóbb hallottam - a kosztos! Vagy ott a gyógytornász. Mi jut róla eszünkbe? A fájós hát meg az ízület. Pedig a gyógytornász a mozgásterápia szakembere. Az egészségmegőrzés, vagy ha jobban tetszik a betegségmegelőzés, prevenció alapja az életmód-terápia. Ennek a két lába a táplálkozásterápia és a mozgásterápia. Pl. ha ezeket jól csináljuk, nem hízunk meg. A betegség kezelésének alapja is – ne lepje meg – az életmód-terápia. Ennek a két lába a táplálkozásterápia és a mozgásterápia. Bocsánat a szóismétlésekért. Ez eddig világos? Jó. És ha életmódunk által beteggé váltunk? Dohányzás. Elhízás. Elhízáshoz társult cukorbetegség. Mi a terápia alapja? Persze! Életmód-terápia. Azaz: a betegséget okozó helyére egészséget visszaszerző életmód kialakítása. És mi az életmód-terápia két lába? A táplálkozásterápia és a mozgásterápia. Akkor miért csodaszert, csodakúrát, csodapudingot akarunk venni? Mert ahhoz nem kell az életmódunkat megváltoztatnunk! Sokszor mi magunk is tudjuk, hogy ez csak pótcselekvés. Ha nem, majd rájövünk – csak közben a saját időnk vész el –, hogy ilyen csodák nincsenek. A csoda a személyre szabott, szakemberek segítségével kialakított életmód-terápia… lenne, lehetne… LESZ! Próbálja ki!